出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！ - 格振耀城秋国际网
裴纶知道的没有他多，如果把丁白璎那群人和郭真的事情说出去，那……怕是边军都得震三震，应该足够大了吧。可是他又不能和盘托出，不然私放北斋这一条就是掉脑袋的罪责。
